Psychologische begeleiding, coaching en relatietherapie voor volwassenen en koppels. Ondersteuning bij stress, angstklachten, onzekerheid, relatieproblemen, emotionele balans en persoonlijke ontwikkeling.
Bijzondere aandacht voor migratie-, acculturatie- en interculturele vraagstukken. Verhuizen naar een ander land en leven tussen verschillende culturen kan gevoelens geven van verlies, heimwee of het gevoel tussen twee werelden te leven — daar is ruimte voor.
Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten om uw situatie te bespreken en te ontdekken welke begeleiding het beste aansluit.
Begeleiding in drie talen, zodat er ruimte is voor een aanpak die aansluit bij zowel taal als culturele achtergrond.
Bijzondere aandacht voor migratie-, acculturatie- en interculturele vraagstukken binnen een veilige, begripvolle omgeving.
Worstel je met stress, angst, onzekerheid of relatieproblemen? Bij Mind Compass bieden we een respectvolle, warme en persoonlijke benadering voor volwassenen en koppels. Binnen de praktijk is er speciale aandacht voor migratie-, acculturatie- en interculturele vraagstukken, zoals cultuurconflicten, identiteitsvragen en gevoelens van verlies of eenzaamheid bij het opbouwen van een nieuw leven.
Met wetenschappelijke inzichten uit de psychologie (MSc) en beproefde technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) help ik je jouw innerlijke kompas te hervinden. Omdat we onafhankelijk van zorgverzekeraars werken, profiteer je van maximale privacy en direct starten zonder wachtlijst. We richten ons op kortdurende begeleiding bij lichte tot matige psychosociale klachten, zodat je snel weer met helderheid je eigen koers vaart.
Bij Mind Compass kun je terecht voor kortdurende online begeleiding en behandeling bij lichte tot matige psychologische en psychosociale klachten. Elk traject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie, behoeften en doelen.
Je kunt bij mij terecht voor ondersteuning bij:
Klachten verminderen en overbelasting aanpakken.
Patronen van angst doorbreken en rust vinden.
Grip krijgen op emotionele klachten en neerslachtigheid.
Werken aan een positiever zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Beter leren omgaan met intense emoties en spanning.
Begeleiding bij existentiële vragen en grote levensveranderingen.
Ondersteuning bij acculturatie, cultuurverschillen en expat-gerelateerde uitdagingen.
Relatieproblemen doorbreken en constructief communiceren.
Structuur en rust vinden tussen werk, studie en privéleven.
Verwerking van ingrijpende gebeurtenissen en lichte emotionele blokkades.
Vergroten van zelfinzicht en het versterken van veerkracht.
Mijn naam is Sara Shahmohammadi, universitair opgeleid psycholoog (MSc) en oprichter van Mind Compass. Mijn passie voor het samenspel tussen lichaam en geest begon tijdens mijn studie Revalidatiewetenschappen aan de Shahid Beheshti University of Medical Sciences in Iran. Na mijn migratie naar Nederland rondde ik mijn bachelor Gezondheidspsychologie aan Tilburg University en mijn master Neuropsychologie aan Utrecht University af. Daarnaast ben ik geschoold in ACT, CGT, relatietherapie en EMDR-technieken.
Verhuizen naar een ander land en leven tussen verschillende culturen kan emotioneel zwaar zijn. Thema's zoals cultuurverschillen, identiteitsvragen, eenzaamheid of het gevoel 'tussen twee werelden te leven' zijn mij zowel professioneel als persoonlijk zeer bekend. Vanuit deze biculturaliteit bied ik cultuursensitieve online begeleiding in het Nederlands, Engels en Perzisch (Farsi). Ik bied een veilige, warme omgeving waarin we samen patronen doorbreken, zodat je met meer balans, rust en veerkracht jouw eigen koers vaart.
Helpt je om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. In plaats van te vechten tegen je klachten, leer je ruimte te maken voor je gevoelens en te leven naar wat écht belangrijk voor je is.
Richt zich op de verbinding tussen je gedachten, gevoelens en gedrag. Samen doorbreken we negatieve patronen en werken we aan helpende manieren van denken en handelen.
Geeft je helder inzicht in psychologische klachten, stressreacties en gedragspatronen. Begrijpen hoe je brein en emoties werken, helpt je om beter met moeilijke situaties om te gaan.
Gericht op persoonlijke groei, zelfontwikkeling en veerkracht. Samen werken we aan concrete doelen zoals meer zelfvertrouwen, gezonde grenzen en balans.
Helpt partners om dieper inzicht te krijgen in communicatiepatronen, emoties en elkaars behoeften, met als doel verbinding en gezonde communicatie te versterken.
Wordt ingezet om emotionele reacties op ingrijpende ervaringen, spanning of lichte blokkades snel en effectief te verminderen.
Bij Mind Compass staat een persoonlijke, respectvolle en veilige benadering centraal. Onze samenwerking verloopt in duidelijke stappen:
We starten met een online kennismakings- of intakegesprek. We bespreken je klachten, wensen en verwachtingen, en kijken welke vorm van ondersteuning het beste bij jouw hulpvraag past.
De online sessies kunnen zowel kortdurend (praktische ondersteuning) als langduriger (diepere patronen en persoonlijke ontwikkeling) zijn.
We werken in een vertrouwelijke online omgeving met wetenschappelijk onderbouwde methoden. Altijd met diep respect voor culturele diversiteit en individuele waarden.
Veiligheid en grenzen: Mijn praktijk richt zich op lichte tot matige psychosociale klachten. Bij complexe psychiatrische problematiek of crisissituaties wordt doorverwezen naar de gespecialiseerde reguliere zorg.
Afspraken kunnen online worden ingepland. Betaling vindt voorafgaand aan de sessie plaats via bankoverschrijving of een betaalverzoek.
Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verplaatst. Bij annulering of wijziging binnen 48 uur voor de afspraak wordt de sessie volledig in rekening gebracht.
Mind Compass biedt particuliere begeleiding en coaching (private pay). Sessies worden momenteel niet vergoed door de zorgverzekering. Hierdoor is er geen verwijsbrief nodig en blijft je privacy maximaal gewaarborgd. Alle vermelde tarieven zijn vrijgesteld van btw.
U kunt zelfstandig online een sessie boeken via het boekingssysteem op de website. Na het kiezen van een beschikbare datum en tijd ontvangt u een bevestiging per e-mail.
Nee, voor begeleiding, coaching en relatietherapie binnen de praktijk is geen verwijzing van de huisarts nodig. U kunt zich rechtstreeks aanmelden.
Dit verschilt per persoon en hangt af van de hulpvraag, doelen en persoonlijke situatie. Sommigen hebben genoeg aan een kortdurend traject, anderen kiezen voor een langduriger begeleidingstraject.
De praktijk biedt particuliere begeleiding en coaching. Sessies worden momenteel niet vergoed door de zorgverzekering.
Ja, alle gesprekken en persoonlijke informatie worden vertrouwelijk behandeld. Er wordt zorgvuldig omgegaan met privacy en persoonsgegevens.
Onder andere voor stress, angstklachten, onzekerheid, depressieve klachten, emotionele klachten, relatieproblemen, migratie- en acculturatievraagstukken, persoonlijke ontwikkeling en balans in het dagelijks leven.
Tijdens het intake- of kennismakingsgesprek bespreken we uw klachten, wensen en doelen. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij uw situatie.
U bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek — een veilige plek om openlijk te praten, helderheid te krijgen en gezondere manieren te vinden om met levensuitdagingen om te gaan.
Maak een afspraakHeeft u vragen of wilt u meer informatie? Stuur een bericht of plan een kennismakingsgesprek.
0648202499
Nederlands, Engels & Farsi (Perzisch)
